Сергей Р. (г. Москва)
Я тренер по самбо.
До применения методики Челмакина имелись неоднократные обострения поясничного радикулита, магнито-резонансная томография показала вторичное сужение позвоночного канала, дистрофические изменения поясничного отдела, спондилёз, нарушение статики поясничного отдела позвоночника. После получения консультации врача сразу приступил к делу. В течение трёх часов управлял автомобилем. После этого имелись непривычные ощущения в поясничном и грудном отделе позвоночника. Продолжал носить корсет по три часа в день. В начале отмечалось временное повышение давления на 20 % , усталость мышц позвоночника и даже головные боли. Отделив влияние на самочувствие других факторов (простуда, усталость, физические нагрузки и прочее) после трёх месяцев регулярного ношения в течение трёх часов ежедневно, можно заключить:
- уменьшились или совсем пропали боли в районе поясницы;
- увеличилась амплитуда возможных движений при наклонах вперёд;
- пропала тяжесть в ногах, которая ранее была после долгого пребывания стоя;
- улучшилась перистальтика кишечника;
- улучшились рефлексы моче выводящей системы.
С большой долей вероятности можно отметить положительное влияние на:
- остроту и цветоощущение зрения (особенно в первые часы после использования корсета);
- увеличение выносливости организма к физическим нагрузкам;
- увеличение подвижности (без боли) в поясничном и грудном отделах;
- стабилизацию кровяного давления. Нужно обратить внимание на необходимость аккуратного и постепенного увеличения амплитуды движения и нагрузки позвоночника непосредственно после снятия корсета во избежание смещения позвонков и ущемления нервных окончаний.